前列腺增生的預防方法有哪些？（湛江博愛醫院）x介紹：前列腺增生給患者帶來了很大的不便，常見癥狀以排尿次數增多、排尿困難、尿流變細為主要特點。如氣候變化、勞累、飲酒、房事或感染等誘因，易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成大痛苦。那么，前列腺增生的預防方法有哪些？下面就請湛江博愛醫院為大家講解下，前列腺增生的預防辦法：
　　
　　​湛江博愛醫院講解：預防前列腺增生方法
　　
　　一、不要長時間久坐：騎跨動作以及長時間久坐不動，都可以造成對前列腺的直接壓迫而導致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困難。
　　
　　二、避免酗酒和食用大量辛辣食物：辛辣食品不是前列腺增生的直接病因，但是酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀，
　　
　　三、性生活要有規律性：把握有節制有規律的性生活或掌握適度的手淫頻度，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，有助于前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的康復。
　　
　　四、積治療前列腺的疾病：由于絕大多數的前列腺增生往往是繼發于全身各處的感染灶，因此控制全身各處的感染灶，有利于保護前列腺免于受到感染。
　　
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